カプサイシンやイソフラボンをサプリメントで摂取する人がいます。
脂肪を燃焼させてダイエットに効果があると期待されているのがカプサイシンと呼ばれる成分です。
カプサイシンはサプリメントとしての人気も高い成分であり、健康食品会社や医薬品メーカーが競ってカプサイシンサプリメントを売っています。
サプリメントでカプサイシンを補給することで、血の巡りもよくなります。
カプサイシンのサプリメントを利用する人の中には、ダイエットより冷え症改善を期待する人もいます。
特に人気があるカプサイシンのサプリメントに、イソフラボンを一緒に摂取できるというものがあります。
イソフラボンとカプサイシンを併用することによって育毛効果を高めたり、頭髪が抜けにくくなる効果があるという研究があるようです。
頭髪の薄さが気になってきた人は、サプリメントを検討してみてください。
カプサイシンとイソフラボンを効率よく摂取することで、ある程度の育毛効果が期待できると言われているのです。
日々の食事からも、カプサイシンやイソフラボンを摂取することは可能になっています。
お豆腐＋キムチの組み合わせにするだけで、キムチのカプサイシンと、豆腐のイソフラボンを手軽に体内に補給することが可能です。
とはいえ、イソフラボンとカプサイシンを使う食事メニューを毎回考えるのも困難です。
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